Dapatkan bentuk badan yang terpahat dengan senaman rumah yang berkesan dan bebas peralatan. Apl ini menyediakan rutin harian yang menyasarkan kumpulan otot utama (lengan, dada, perut, kaki, bahu & belakang), melalui 21 tahap keamatan yang boleh disesuaikan. Setiap latihan termasuk animasi, panduan video dan arahan terperinci memastikan bentuk yang betul dan hasil yang optimum. Jangkakan senaman seperti crunches, jumping jack, tekan tubi, papan, lunges, squats dan sit-up, semuanya direka oleh pakar kecergasan.
Lupakan gim dan jurulatih peribadi - apl ini ialah jurulatih kecergasan bersaiz poket anda. Kemajuan dijejaki secara automatik, mencatatkan arah aliran berat dan membolehkan anda menetapkan matlamat mingguan. Aplikasi ini menampilkan latihan litar untuk meningkatkan kekuatan otot, peringatan senaman yang diperibadikan dan penjejakan kemajuan terperinci. Hanya beberapa minit sehari boleh meningkatkan kecergasan anda dengan ketara, membina otot, mengurangkan lemak dan mencapai bentuk badan yang kencang.
Ciri utama termasuk: 21 tahap senaman, latihan litar untuk peningkatan kekuatan, rutin dan peringatan yang boleh disesuaikan, penjejakan kemajuan automatik, carta arah aliran berat dan panduan animasi dan video yang komprehensif. Aplikasi ini sesuai untuk semua tahap kecergasan, dengan intensiti meningkat secara beransur-ansur. Ia sesuai untuk membina otot, menurunkan berat badan dan mencapai badan yang kencang - semuanya dari keselesaan rumah anda. Kemas kini terkini (v1.1.9, 31 Julai 2024) termasuk pembetulan pepijat dan peningkatan kecil. Muat turun atau kemas kini sekarang untuk mengalami kefungsian yang dipertingkatkan.
