Etkili, ekipmansız ev egzersizleriyle şekillendirilmiş bir fiziğe ulaşın. Bu uygulama, büyük kas gruplarını (kollar, göğüs, karın kasları, bacaklar, omuzlar ve sırt) hedef alan ve 21 özelleştirilebilir yoğunluk seviyesinde ilerleyen günlük rutinler sağlar. Her egzersiz, doğru formu ve en iyi sonuçları sağlayan animasyonlar, video rehberliği ve ayrıntılı talimatlar içerir. Tamamı fitness uzmanları tarafından tasarlanan mekik, atlama, şınav, plank, hamle, squat ve mekik gibi egzersizleri bekleyebilirsiniz.
Spor salonunu ve kişisel antrenörleri unutun; bu uygulama cep boyutunda fitness antrenörünüzdür. İlerleme otomatik olarak takip edilir, ağırlık eğilimleri çizelgelenir ve haftalık hedefler belirlemenize olanak sağlanır. Uygulama, kas gücünü artırmak için devre antrenmanı, kişiselleştirilmiş egzersiz hatırlatıcıları ve ayrıntılı ilerleme takibi özelliklerine sahiptir. Günde sadece birkaç dakika kondisyonunuzu önemli ölçüde geliştirebilir, kas geliştirebilir, yağları azaltabilir ve formda bir fiziğe sahip olabilir.
Temel özellikler şunları içerir: 21 seviyeli antrenman, güç geliştirme için devre antrenmanı, özelleştirilebilir rutinler ve hatırlatıcılar, otomatik ilerleme takibi, ağırlık trend çizelgeleri ve kapsamlı animasyon ve video kılavuzları. Uygulama, yoğunluğu giderek artan tüm fitness seviyeleri için uygundur. Evinizin rahatlığında kas geliştirmek, kilo vermek ve formda bir vücuda ulaşmak için mükemmeldir. En son güncelleme (v1.1.9, 31 Temmuz 2024) küçük hata düzeltmeleri ve iyileştirmeler içerir. Gelişmiş işlevselliği deneyimlemek için hemen indirin veya güncelleyin.
